有無方法增磅@@?

waters · 發表於 9-7-2012 08:33:55

早午晚三餐食多d
做運動練多d肌肉

waters · 發表於 10-7-2012 08:33:25

有機會可以試下...

早餐:
雞蛋一隻
香腸包一個
燒賣一碗
朱古力奶一盒

午餐:
白飯一大碗
叉燒(四小件)
...
呀楊發表於 9-7-2012 18:53

纖維方面唔夠多

waters · 發表於 11-7-2012 21:15:15

終於搵到個仲瘦過我既人
小弟身高170體重45
roy624 發表於 10-7-2012 21:24

咁你每日食d咩
體重咁輕
有d唔正常喎

waters · 發表於 13-7-2012 07:44:46

有d人就算食好多都肥唔到嫁,
最直接既方法去買增肥奶粉啦,
d人練肌肉佬都會飲呢d奶粉增左肥先
感覺上會有效 ...
TｉｎG` 發表於 12-7-2012 22:56

你講得好岩
叫人三餐食m記
真係會害死人

waters · 發表於 15-7-2012 07:53:40

我都係皮包骨
但係食量好大
都唔肥
最慘成日比人歧視

waters · 發表於 15-7-2012 20:22:32

其實咁多人都話食極都唔肥
又話食量大
咁可唔可以講下每日食左d咩

waters · 發表於 15-7-2012 22:24:44

又係食m記
有無其他野食選擇

waters · 發表於 19-7-2012 14:09:41

其實咁多人都話食極都唔肥
又話食量大
咁可唔可以講下每日食左d咩

waters · 發表於 20-7-2012 19:26:26

無啦啦做咩增肥= =肥左好難減
chipmunk123 發表於 19-7-2012 16:54

過瘦對身體唔好
點都要增肥到正常體重

waters · 發表於 20-7-2012 20:44:18

日日食番6排朱古力
巫哥發表於 20-7-2012 20:33

食到有糖尿病仲衰

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